你今天心情不好吗？？？

每个人都有忧郁的日子。
那些日子真的惨透了，你觉得心里乱糟糟的、
怨气丛生、寂寞、
整个人彻底的精疲力竭。
那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道、
每件事似乎都够不着边。
你根本无法振作起来。
根本没有力气重新开始。
在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。（其实情况并不总是那么糟）
你感到灰心、焦虑，
可能开始神经质地拼命咬指甲，
然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！
在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤中的海里沉沉浮浮。
不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。
最后，你觉得自己尤如行尸走肉，失去生活的目标。
你不知道自己还可以撑多久，
然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”
其实一点小事就让你一天都郁闷难当。
也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，
发现自己又多了几条皱纹，
又重了几斤，
或者鼻子上冒出一个大包。
你可能忘记约会对象的名字，
或是有张可笑的照片被登出来。
你或许被人抛弃、离了婚，或者被开除，当众出丑，
被刻薄的绰号弄得心乱如麻，
或许只因为你整天顶着一个奇丑无比的发型。
也许工作让你痛哭得如坐针毡。
你在强大的压力下顶替他人的位置，
你的老板对你百般挑剔，
办公室里的每个人都让你发疯。
你可能会头疼欲裂，
或重心不稳跌个正着，
口臭、牙痛、不停放屁、口干舌燥，或者指甲长在肉里头了。
不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。
唉，该怎么办，到底该怎么办呢？
嗯，你可能跟大部分的人一样，随便找个东西躲起来，以为事情会自行解决。
结果你得花掉下半辈子的时间回头看，等着一次又一次的重蹈覆辙。
最后你会变成一个易怒的、愤世嫉俗的，
或者是一个可怜兮兮的、哭哭啼啼的受害者。
最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没。
这的确很蠢，因为你只能年轻一次，
而且绝不可能老两次。
谁会料到有什么奇妙的事情在拐角处等着你？
毕竟，这个世界充满着值得去探险挖掘的事，
一些完全超乎你想象的事，
有着妙不可言、令人心醉神迷的香气，
以及美味无比的点心与你分享。
嘿，你最后可能会非常富有，
甚至有天会成为一个超级巨星。
听起来很不错，不是吗？
等一下，还有呢!
还有倒立和游戏可以玩，
还有瑜伽，卡拉OK，以及狂野、激情四溢、放荡不羁的舞蹈。
但最棒的莫过于，爱情。
那意味着如梦似幻的长久凝视、
在耳边甜言蜜语、拥抱、拥吻、
一个充满爱意的调皮的咬痕，或是两个，
然后，嗯，什么事都会发生。
你如何才能找到“仿佛滑入一个温暖的泡泡浴池”那种幸福的感觉呢？
其实很简单。
首先，停止逃避那些纷纷扰扰的纠纷，该是勇敢面对问题的时候了。
现在，稍微地放松心情。
深呼吸，（从鼻子吸气，从嘴里呼气）试着沉思冥想，如果可以的话。
或是出去散散步，让头脑清醒一下。
接受既成事实，放下心情包袱。
试着从不同的角度看问题。
也许你本身就是问题的症结所在。
如果事实如此，大大方方地去说声抱歉。（做这种事情永远不嫌晚）
如果别人做得不对，勇敢地站出来大声说：“那时错误的，我绝对不支持这件事！”
强硬一点也没什么不好。
为自己感到骄傲，但是别忘了适当的自嘲。
（和心态明朗的人交往真是轻松多了）
把每一天过得像是生命中的最后一天，因为它总有一天会来到。
别害怕去尝试仿佛超过能力所及的事情。
敢于冒巨大的风险。
不要畏缩不前，走出去，大胆尝试。
毕竟，生命的价值不就是如此吗？
我也是这样想的。 ^^